中華風 カンタン春雨サラダのレモン酢レシピ

野菜・ドレッシング類

手軽に作れる中華風春雨サラダのレモン酢レシピ。春雨にシッカリと味が染みわたり、レモン酢のアクセントがたまらない、さわやかな一品です。簡単な手順で作れるレシピをご紹介します。

中華風 レモン酢春雨サラダ

材 料 ・ 調 味 料

春雨100g
きゅうり1本
ハム4枚
麺つゆ(2倍濃縮)下味(大さじ1)ドレッシング用(大さじ3)
レモン酢大さじ3
ごま油大さじ2
塩・コショウ少々
炒りゴマ適量
中華風レモン酢春雨サラダ 作り方
   中華風レモン酢春雨サラダ 作り方   

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春雨サラダ ハムなし!

春雨サラダを作ろうと思って冷蔵庫を見たら「ハムがない!」こんな時の代用品をご紹介します。

ツナ缶
ツナ缶を代用するときは、油を切ってから使うと美味しく出来ます。

蒸し鶏
蒸し鶏を細かく割いて、混ぜ合わせてから塩・コショウで味を整えます。

高野豆腐
戻した高野豆腐を千切りにして、水分をしっかりとります。
混ぜるときは高野豆腐を先に入れ、味を染みこませてから他の具材を入れます。

高野豆腐は、無味なのでよりアッサリした春雨サラダになります。
味気ない時は、ごま油を少し足してみて下さいね(^^)


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『レモン酢』で鶏胸肉を柔らかくする方法 客用レシピに昇格した鶏チリを紹介

春雨サラダ きゅうりなし!

春雨サラダを作る時に、きゅうりがない時の代用品も見てみましょう。

春キャベツ
細い千切りにして代用します。
葉が多く感じた時は、ドレッシングを足してみて下さい。

新玉ねぎ
薄くスライスして、10分程水にさらすと苦味がありません。

コーン
缶詰のコーンを入れると、甘味が増して美味しいです。
汁気はきって使います。

もやし
1分程熱湯で茹で、ザルにあけて水気をきります。
水気をきったら、熱いまま麺つゆを少しかけて冷まして使います。

ケール
冷凍のケールを細かく砕いて、振りかけると栄養満点です。

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『ケール』の食べ方 知らないと損しちゃう!

レモン酢で作った中華風ドレッシングは、サラダにも最適です。
とても野菜と相性の良いドレッシングですよ(^^)

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