野菜・ドレッシング類

ケールってスーパーではあまり見かけないです。たまに見かけても、どうやって食べたらいいのかしら？と思ったことはありませんか。この記事では「野菜の王様」と言われるケールを、一食分の献立として作ることが出来ます。