番外編 プラチナ世代保護中: 65歳からの老齢厚生年金・障害厚生年金・遺族年金
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番外編 プラチナ世代
番外編 プラチナ世代『ふるさと納税の申請書』シニアでも簡単 スマホで完結やってみた！
ふるさと納税を申し込んでから届く申請書、この「申告特例申請書」の送付が簡単。マイナンバーカードや免許証をコピーしてと面倒でしたが、今は「スマートフォンによるオンライン申請」も可能です。チョチョッと5分で完結したので、過程をご紹介します。 ...
野菜・ドレッシング類知る人ぞ知る！高級きのこ『ホウキタケ』の食べ方
市場に出回ることのない貴重なきのこ「ほうきたけ」。本しめじのような、きのこならではの深い味わいがある。サッと茹でて、酢醤油が最高に美味しい。工夫したパスタなど紹介します。 ホウキタケ クリームパスタ 材 料 ・ 調 味...
レモン酢の作り方・効果レモン酢で『てんさい糖』を使い血糖値改善をめざしたい人のレシピ
てんさい糖入りのレモン酢で、夫の血糖値が改善できないものか？日々のレモン酢生活の奮闘記とそのレシピをご紹介します。医学的根拠は提示できませんが、体験談としてお読みください。 てんさい糖入りのレモン酢作り方 材 料 ・ 調 味 ...
果物・菓子・ドリンク『バターなし』レモン酢パウンドケーキの作り方
オリゴ糖シロップとレモン酢で味わい深いレモン酢パウンドケーキを作りましょう。バターなしでさらにヘルシー！体に優しさを求めるヘルシー志向の方にもおすすめです。 バターなしのレモン酢パウンドケーキ 作り方 材 料 ・ 調 味 料 ...
野菜・ドレッシング類マヨネーズなしのレモン酢『ごまドレッシング』レシピ
「あぁ~簡単」混ぜるだけのお手軽ドレッシング。マヨネーズなしレモン酢入りで、気になるコレステロール値に安心して使える。味を深めるなら、だしを加えるとさらに美味しくなります。 ごまドレッシング作り方 材 料 ・ 調 味 料 ...
魚介・海藻『ホイル焼き』レモン酢入りの酸味が味を引き立てる
魚や野菜を包んで焼くだけのホイル焼き。簡単なホイル焼きにレモン酢を加えると、その酸味が具材の味をグーンと引き立ててくれます。 たらのホイル焼きの作り方 材 料 ・ 調 味 料 たら1切れえのき・しめじ各20g人参適量玉...
番外編 プラチナ世代保護中: 老齢厚生年金 基本から特別支給の老齢厚生年金
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果物・菓子・ドリンクラスクレシピ レモン酢＆抹茶ラスク作り方
バケットをカリッと焼いてから、レモン酢や抹茶でつくったコーティングを塗って作るラスク。市販品にはない深い味わいを感じるラスクです。 レモン酢ラスク作り方 材 料 ・ 調 味 料 バケット1/2本ケーキ用マーガリン50g...
果物・菓子・ドリンクレモン酢入りの『栗の甘露煮』作り方
栗を甘露煮にする時に「酢」を加えると、シャキッとした歯ごたえのある食感になります。栗の形を壊さずに煮るなら試してみて下さい。レモン酢を加えると、栗の風味にレモンの風味も加わって爽やかな甘露煮に仕上がります。 レモン酢入り栗の甘露煮 ...
野菜・ドレッシング類さつまいものレモン酢煮 作り方
レモン酢に使用するレモンを利用して、さつまいもの独特の甘みとレモンの酸味が絶妙に組み合わさります。この簡単なレシピは、忙しい日でも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。おいしさと栄養がたっぷり詰まった一皿です。 さつま芋レモン酢...
野菜・ドレッシング類手作り『青じそドレッシング』夏の胃の疲れにレモン酢で食欲復活
大葉と相性の良いエゴマ油を使い、レモン酢を加えたら夏のだるさも吹っ飛ぶドレッシング。海藻サラダ・そうめん・焼きナスなど用途も豊富なドレッシング。 レモン酢 青じそドレッシング作り方 材 料 ・ 調 味 料 大葉10枚レ...
野菜・ドレッシング類ゴーヤの肉詰めレシピ 味噌とレモン酢を使った夏の味覚を楽しむ一品
レモン酢を加えた、ゴーヤの肉詰めレシピ。味噌とレモン酢の絶妙な組み合わせが、ゴーヤの苦みを程よく引き立て、食欲をそそります。シンプルで美味しい、夏の食卓にぴったりの一皿です。 ゴーヤ肉詰め 作り方 材 料 ・ 調 味 料 ...
野菜・ドレッシング類爽やかなレモン酢を使った『なすグラタン』のレシピ
レモン酢でアクセントを効かせた「なすグラタン」レシピ。なすにひと手間をかけて、味がギューッとしみこんで、塩分を控えてもしっかりした味に仕上がります。
果物・菓子・ドリンク手作り梅ゼリー レモン酢入りの梅シロップなら寒天がおすすめ
レモン酢入りの梅シロップで作る「梅ゼリー」。粉寒天を使うことで簡単にゼリー液を固めることが出来ます。梅とレモンの爽やかさで、暑い季節を涼めるデザート。 寒天で作る梅ゼリー 材 料 梅シロップ100㎖水500㎖粉寒天4g...
肉料理『 肉味噌』にレモン酢を加えた新感覚レシピ
肉味噌にレモン酢の軽快な酸味をプラス！驚きの変化を楽しむ作り置きレシピ。ご飯のおともにはもちろん、サッと炒めた野菜との相性も抜群。
野菜・ドレッシング類レモン風味の『減塩』シーザードレッシングレシピ
コクのあるシーザードレッシングに、レモン酢を加えた爽やかなドレッシング。もう市販のドレッシングは買えなくなる！簡単なのにバツグンに美味しい、減塩のシーザードレッシングの作り方を紹介します。
ご飯・麺類レモン風味の『薄力粉ピザ生地』レシピ
薄力粉でクリスピーピザの生地がさらに美味しくなる方法。レモン酢を加えることで、レモンの風味が味わえるピザ生地の簡単なレシピ。冷凍すれば、来客にもお楽しみいただけます。